Välkommen på årets Vinterläger hälsar Nacka Karate Club och SWR.
Plats: Nacka Sportcentrum Sporthallen, Birkahallen och budolokalen
Tid:
Fredag 1/12 18.00-20.00, från 3:e kyu med Sensei Wim Masse
Lördag 2/12 9.30-16.30 Lunch 12.20-13.40
Söndag 3/12 9.45--13.00
Instruktörer:
Wim Masse 7:e dan
Henrik Hansson 5:e dan
Mattias Holmgren 4:e dan
Johan Ossa 3:e dan
Thomas ivarsson 2:a dan
Kalate Akolor 1:a dan
Robin Olson 1:a dan
Gradering:
Söndag efter lägeravslutning erbjuds gradering från 5:e kyu och uppåt.
Pris:
Fredag 200:-
Lördag 300:-
Söndag 150:-
Lördag + Söndag 400:-
Boende:
Quality Hotell Nacka 08-506 160 00, uppge Nacka Karate Club och RF:s avtal så kostar rummen 450:-
OBS Boka snarast det finns inte så många rum kvar.
Frågor:
Ring Christer Hjelte 070-201 02 97
Schema:
| Fredag | 17.30-18.00 | Registrering Brown&BlackCamp | |
| 18.00-19.00 | Pass 1 | |
| 19.00-20.00 | Pass 2 | |
| | | |
| Lördag | 9.00-9.30 | Registrering | |
| 9.30-9.45 | Uppvärmning | |
| 9.45-11.00 | Pass 3 | |
| 11.05-12.20 | Pass 4 | |
| 12.20-13.40 | Lunch | |
| 13.40-13.50 | Uppvärmning | |
| 13.55-15.10 | Pass 5 | |
| 15.15-16.30 | Pass 6 | |
| 20.00- | Pass 7 Julbord på Quality Hotell | |
| | | |
| Söndag | 9.45-10.00 | Uppvärmning | |
| 10.00-11.15 | Pass 8 | |
| 11.20-12.35 | Pass 9 | |
| 12.40-13.00 | Streching | |
| 13.00-13.05 | Lägeravslutning | |
| 13.15- | Kyu-gradering | |
| | | |
Att ladda hem om lägret:
» Inbjudan till lägret (doc)
» Schema för lägret (xls)
» Inbjudan till SWR:s julbord